《传习录》是明代心学大家王守仁的讲学语录、论学书信集，分上、中、下三卷，由其弟子徐爱、陆澄、薛侃、钱德洪等编辑而成。王守仁，本名王云，字伯安，号阳阴，又号乐山居士，明代杰出的思想家、文学家、军事家、教育家。

《传习录》所阐述的阳阴心学要点有心即理、知行合一、致良知和万物一体之仁。主旨是追求人的生命主体的自尊无畏、超脱自得、真挚活泼、廓然大公，使生命不受外在功利、教条的约束，从而得到优化和提升，表现出强烈的主体意识和自主精神，把主观能动性发挥到极致，成为后来思想解放、社会改革的精神动力。读《传习录》能够帮助青少年培养积极的心态和应对困难的能力，提升认知水平和思维能力。