《老子》既是中国古代哲学的重要典籍，也是道家、道教的重要典籍。老子，名耳，字聃，春秋末期楚国苦县人，曾担任周王朝史官，后退隐。中国古代思想家、哲学家、文学家和史学家，道家学派创始人和主要代表人物，老子思想对中国哲学发展具有深刻影响。

《老子》蕴含着丰富的智慧和人生哲理，一书最核心的范畴是“道”。老子之“道”，乃生命之道，道的追求目标是：“天长地久”“根深固柢，长生久视之道”。得道之人，面对浮躁的世界，身心修养的途径是“致虚极，守静笃”“静为躁君”，要在静笃中做自己的主人。通过读《老子》，我们能够领悟生命的真谛，指引我们在纷繁复杂的世界中找到内心的平静和力量。